Veilige en effectieve BFR training met gepersonaliseerde druk en comfortabele en kwaliteitsvolle manchetten
Contacteer onsBFR training kent vele termen (KAATSU, occlusietraining, BFR, enz.), maar ze streven allemaal hetzelfde doel na: u laten trainen met lagere belasting en dezelfde resultaten behalen als training met hogere belasting.
Hoewel het grootste deel van het onderzoek naar Blood Flow Restriction wordt gedaan met behulp van eenvoudige BFR tools (met niets meer dan een flossband of knieband), is het probleem altijd de consistentie van de ene sessie op de andere geweest, aangezien eenvoudige BFR tools niet kwantificeerbaar of herhaalbaar is. De Smart Cuffs lossen dit probleem op dankzij de ingebouwde druksensor (die even nauwkeurig is als een handmatige doppler methode)
Op onze blog vertellen we wat je moet weten over training met Blood Flow Restriction, ook wel bekend als occlusietraining of gewoon BFR-training. Hieronder vind je een samenvatting van wat we momenteel weten over de wetenschap van Blood Flow Restriction training, inclusief een deel over de veiligheid en effectiviteit van BFR-training.
Lees het blogbericht
Training met beperking van de bloedstroom werkt door het indirecte effect van accumulatie van metabolieten (zoals lactaat, waterstofionen => metabole stress) en hypoxie (gebrek aan zuurstofrijk bloed) door de beperkte arteriële stroom. Dit veroorzaakt meer vermoeidheid, spieractivatie en ook anabole signaalroutes die leiden tot spieraanpassingen in vergelijking met oefeningen zonder BFR.
Blood Flow Restriction training is een geweldige aanvulling op klassieke training, omdat dezelfde spieropbouwende ingrediënten plaatsvinden in een omgeving met weinig belasting.
De BFR-manchetten zijn een trainingshulpmiddel dat een aanvulling vormt op uw reguliere trainingsmethoden en u helpt uw fitnessdoelen te bereiken:
Conditie verbeteren
In combinatie met aerobe of intensieve intervaltraining kan BFR de VO2 max en de aerobe capaciteit verbeteren.
Spier toename
Het toevoegen van BFR aan uw krachtprogramma kan de trainingsstimulus versterken, wat resulteert in een grotere spiereiwitsynthese en spiergroei, vergeleken met krachttraining met een lage matige weerstand.
Sterker worden
BFR helpt je met 100% intensiteit te trainen, of het nu met gewichten is of alleen je lichaamsgewicht, waardoor je spieren harder werken en sterker worden.
Helaas zijn zware belastingen in het begin van de revalidatie niet geschikt omdat dit het genezende weefsel kan overbelasten en beschadigen. Nochtans wordt aangeraden om bij weerstandstraining te werken met een belasting van meer dan 60% 1RM om de nodige effecten te bekomen.
BFR biedt een optie voor het verminderen van atrofie na een blessure en voor het vergroten van de kracht in een omgeving met lage belasting. Namelijk met trainingsbelastingen van 20-30% 1RM met 15-30 herhalingen per set. BFR training is daarom veel sneller toepasbaar in een revalidatie.
Het is aangetoond dat training met Blood Flow Restriction helpt bij het verminderen van atrofie, het verbeteren van hypertrofie, het vergroten van de kracht en het verbeteren van de aerobe capaciteit, allemaal in een omgeving met weinig belasting.
Dankzij de brede manchetten zijn ze comfortabeler voor de patiënt en snijden deze niet in de huid. Bovendien zijn de manchetten voorzien van een zacht laagje polstermateriaal aan de binnenzijde.
Toestel is zeer gebruiksvriendelijk met een nauwkeurige drukbepaling. Met mijn vorig BFR systeem had ik voortdurend bluetooth connectiviteitsproblemen.
Wens je meer informatie over SmartCuffs? Ben je benieuwd naar een demo, wetenschappelijke studies of de toepassingsmogelijkheden?
Neem contact met ons op via onderstaand telefoonnummer, of vul het contactformulier hiernaast in. Dan nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op.
Medische en paramedische producten voor kinesitherapeuten, sport- en fitnessclubs, ziekenhuizen en RVT’s.
Matériel médical et paramédical pour physiothérapeutes, clubs sportifs et clubs de fitness, hôpitaux et maisons de retraites.
