Heeft u nog vragen?
Meer weten over onze leveringsvoorwaarden? Of vragen, opmerkingen en/of tips? Neem dan contact op met ons via telefoonnummer 03 449 22 27 of mail naar info@tendim.be.
Voor ieder doel krijgt men specifieke aanwijzingen van PUSH. Dus of men nu gespierder, sterker, sneller of conditioneler wilt worden, de PUSH band past zich aan. Welke oefeningen? Hoeveel gewicht? Hoeveel herhalingen? Welk rust interval? Allemaal eenvoudig in te stellen. PUSH in het kort:
Daarbij hoef je nooit meer te twijfelen hoe een oefening uitgevoerd moet worden. Meer dan 150 instructievideo’s zijn onderdeel van de app, en de database wordt elke maand groter. Oefeningen met o.a. Olympische bar, Dumbells, Kettlebells, Jumps, …
Er is ook een mogelijkheid om een aantal tests te doen. Bijvoorbeeld: Bench Press 1RM, Squat Jump, RSI Drop Jump.
PUSH helpt om de trainingsintensiteit te kalibreren op basis van jouw trainingsfocus. Men kan iedere training eenvoudig ontwerpen in een persoonlijke portaal en achteraf iedere sessie tot complete trainingsperiode evalueren. Van rep tot rep, van set tot set, van maand tot maand en van jaar tot jaar, evalueer de progressie. Analyseer onder meer:
Met het PUSH-systeem kunt u de prestaties van sporters en patiënten op afstand objectief volgen, beoordelen en valideren.
Leg de trainingsgegevens van uw atleten vast met de PUSH band 2.0. ontworpen voor eenvoudige integratie met uw bestaande training.
De PUSH-app is volledig geïntegreerd met de PUSH band 2.0. Via deze App kan u in realtime alle trainingsgegevens volgen. De app is voor elke sporter gemakkelijk te gebruiken en te integreren in zijn training.
VBT (Velocity Based Training) is een manier om de optimale weerstand (= gewicht van bvb de halter) bij een krachtoefening te bepalen, rekening houdend met de dag-tot-dag fluctuatie in het prestatievermogen van spieren, die altijd aanwezig is bij patiënten en sporters. Niet het 1%RM (herhalingsmaximum) bepaalt hoe zwaar de halter moet zijn, maar de snelheid van de halterstang tijdens het uitvoeren van de oefening. Is die snelheid hoger dan bedoeld, dan voeg je wat massa aan de halter toe. Is de snelheid juist lager dan bedoeld, dan maak je de halter iets lichter. In de praktijk hanteren trainers en therapeuten de snelheid waarmee een oefening wordt uitgevoerd al geregeld als criterium om dichtbij de doeltaak te blijven. Als snelheid niet wordt gemeten is het echter niet mogelijk om objectief vast te stellen of het het gewicht met de juiste intensiteit wordt verplaatst.
Meer weten over onze leveringsvoorwaarden? Of vragen, opmerkingen en/of tips? Neem dan contact op met ons via telefoonnummer 03 449 22 27 of mail naar info@tendim.be.
Medische en paramedische producten voor kinesitherapeuten, sport- en fitnessclubs, ziekenhuizen en RVT’s.
Matériel médical et paramédical pour physiothérapeutes, clubs sportifs et clubs de fitness, hôpitaux et maisons de retraites.