Posture core trainer

Posture Balance est une table d’équilibre sur laquelle s’asseoir de façon active, c’est a dire en exerçant les muscucles stabilisateurs du noyau du corps en adoptant une position plus ergonomique  pendant que vous êtes assis.

Vous pouvez vous servir de Posture Balance pendant que vous êtes assis a votre bureau ou sur vore canapé. Il évite le sédentarisme et l’adoption de positions incorrectes qui a la longue finissent par produire des douleurs et des lésions . Elle vous aide a travailler la façon de vous tenir en tendant activement les muscles du noyau du torse ( abdomen et lombaires), il s’agit de la base por adopter une bonne position.

Posture Balance vous permet de vous balancer verticalement, vers l’avant, et sur les côtés. Avec le temps ces variations améliorent la façon de vous tenir.

A différences d’autres tables d’équilibre sur lesquelles vous vous tenez debout, la Posture Balance fait travailler de façon plus spécifique les muscles stabilisateurs du torse. Le pelvis peut s’incliner vers l’avant et vers l’arrière pour redresser la zone lombaire.

Un autre avantage de la Posture Balance est que grâce aux petits mouvements continus elle augmente la circulation sanguine, tandis que sur une chaise traditionnelle ont reproduit une contraction musculaire statique lorsque l’on essaye de maintenir une bonne position, ce qui réduit la circulation sanguine et incrémente la fatigue musculaire.

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